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📅 Tag 5 – Schönheit mit Schmerz und Steigung
Heute war einer dieser Tage, die einem für immer im Gedächtnis bleiben – und zwar in den Beinen, in der Lunge und im Herzen.120 Kilometer, über 1000 Höhenmeter, glühende 31 Grad, aber auch: Natur wie aus dem Bilderbuch.Ich bin vom Wolfgangsee bis nach Rottenmann geradelt – und statt Zelt…
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📅 Tag 4 – Hitzeschlacht über die Grenze
108 Kilometer. 1000 Höhenmeter. Und Temperaturen über 30 Grad. Heute war einer dieser Tage, an denen man an seine Grenzen kommt – aber auch darüber hinaus wächst.Nach einem schnellen Müsli-Frühstück ging’s um 6:15 Uhr los – während andere romantisch in den Sonnenuntergang reiten, radle ich in den Sonnenaufgang. Ein…
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📅 Tag 3 – Reggae, Gleitschirme und der Sprung in den Pool
🚦 Großstadt raus, Bergblick rein Heute war so ein Tag, an dem man merkt: Jetzt bin ich wirklich unterwegs. Ich bin um 6:30 Uhr gestartet, um der Hitze ein bisschen zuvorzukommen – und das war klug. 31 Grad, keine einzige Wolke, Sonne satt. Nach 110 Kilometern und 640…
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Tag 2 – Zwischen Großstadt und Südsee-Feeling
Der zweite Tag meiner Sommertour bringt mich näher an die Großstadt – und gleichzeitig weiter in mein Abenteuer hinein. 86 Kilometer offiziell, plus vier Bonuskilometer auf der Suche nach einem geeigneten Übernachtungsplatz. Insgesamt also 90 km und rund 580 Höhenmeter – eine ordentliche Etappe, die mir einiges abverlangt hat.…
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Tag 1 – Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer
🚴♂️ Tag 1 – Endlich raus! Vom Büro in die Freiheit Der erste Tag meiner Sommertour 2025 beginnt nicht mit Sonnenaufgang oder Vorfreude im Morgengrauen, sondern mit einem letzten Blick zurück auf das Büro. Um Punkt 14 Uhr steige ich direkt nach der Arbeit aufs Rad – noch…
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Erste-Hilfe-Ausrüstung und Notfall-Medikamente für deine Radreise: Was du wirklich brauchst
Radreisen sind Abenteuer pur – aber ganz ehrlich: manchmal läuft nicht alles glatt. Ein Sturz, ein aufgeschlagenes Knie oder ein fieser Magen-Darm-Infekt können dir schnell den Tag (oder die Woche) vermiesen.Deshalb gehört eine richtig gute Erste-Hilfe-Ausrüstung in jedes Bikepacking- oder Radtouren-Setup – besonders, wenn du wochenlang unterwegs bist. Hier…
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Mehr Abwechslung geht nicht – Radtour von München nach Passau über Königssee und Salzburg
Manchmal braucht es keine weite Reise, um ein echtes Abenteuer zu erleben. Diese Tour war der beste Beweis dafür: München – Königssee – Salzburg – Passau. Klingt erstmal nach einer entspannten Südost-Bayern-Runde, aber was ich unterwegs erlebt habe, war alles – nur nicht langweilig. Berge, Seen, Flüsse, Städte,…
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Optimale Ernährung für Radreisen: Makronährstoffe im Fokus
Hey Bike-Abenteurer! 🚴♂️🏕️ Wer mehrere Wochen auf Radreise unterwegs ist, merkt schnell: Ohne die richtige Ernährung wird jede Etappe doppelt so schwer. Und weil ich immer wieder gefragt werde: Wie sieht eigentlich das ideale Verhältnis der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett) auf einer Tour aus? Genau darum geht’s heute –…
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Buchvorstellung: Cook & Gravel – Kulinarische Höhenflüge auf zwei Rädern?
Wer auf Radreisen nicht nur Kilometer, sondern auch kulinarische Erlebnisse sammeln will, stolpert früher oder später über das Buch Cook & Gravel. Ich habe es mir mal genauer angeschaut – und sage gleich vorweg: Es ist ein echtes Schmuckstück für alle, die Genuss und Gravel lieben. Schon beim ersten…
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Radreisen in Kroatien
Radreisen in Kroatien bieten eine faszinierende Mischung aus mediterranem Flair, abwechslungsreicher Landschaft und gut ausgebauter Infrastruktur. Ob entlang der Adriaküste, durch die grünen Hügel Istriens oder über die Inseln der Kvarner Bucht – Kroatien ist ein Paradies für Radfahrer. In diesem umfassenden Guide findest du alle wichtigen Informationen für…
