Lesestoff
In der Kategorie „Lesestoff“ findest du alles rund um Bücher für Radbegeisterte, Outdoor-Fans und Abenteurer. Hier stelle ich dir spannende Radbücher, detaillierte Reiseführer, inspirierende Reiseberichte, fundierte Technikratgeber und praxisnahe Ernährungsbücher vor.
Ob du gerade deine nächste Bikepacking-Tour planst, dich für innovative Fahrradtechnik interessierst oder nach Rezeptideen für eine gesunde und vegane Ernährung auf Radreisen suchst – hier bekommst du Empfehlungen, die dich wirklich weiterbringen.
Meine Buchvorstellungen gehen dabei über reine Klappentexte hinaus: Ich teile persönliche Eindrücke, praktische Tipps und echte Erfahrungswerte. So findest du Lesestoff, der dich nicht nur inspiriert, sondern dich auch optimal auf deine eigenen Abenteuer vorbereitet.
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Die China Study – Warum dieses Buch mein Leben verändert hat
Manchmal gibt es Momente im Leben, die alles auf den Kopf stellen. Für mich war es die Diagnose meines Vaters. Kurz nach seinem Renteneintritt erkrankte er an Darmkrebs. Ich habe damals miterlebt, wie brutal diese Krankheit ist, wie sie einem Menschen Stück für Stück die Kraft nimmt und am Ende unaufhaltsam zum Tod führt. Krebs ist kein fernes Schreckgespenst für mich, er ist mitten in meiner Familie angekommen. Auch in anderen Zweigen meiner Verwandtschaft sind unterschiedliche Krebsarten aufgetreten. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mich gezwungen, mich intensiv mit der Frage auseinanderzusetzen: Was kann ich selbst tun? Natürlich gibt es keine absolute Sicherheit. Aber ich habe erkannt, dass ich…
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Algenöl-Revolution – Power aus dem Meer für Veganer, Sportler und Abenteurer
Algenöl-Revolution – Power aus dem Meer für Veganer, Sportler und Abenteurer Wer viel Rad fährt, im Zelt schläft und sich vegan ernährt, kennt das Spiel: Die Energie muss stimmen, die Regeneration ebenso. Man will fit sein, klar denken können und auch nach 100 Kilometern im Sattel noch genug Power haben, um das Zelt aufzubauen oder am Kocher ein Curry zu zaubern. Doch neben Kohlenhydraten und Proteinen spielt ein oft unterschätzter Nährstoff eine Schlüsselrolle – die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Genau hier setzt das Buch Die Algenöl-Revolution von Dr. med. Michael Nehls an. Es zeigt nicht nur, warum diese Fettsäuren für unser Gehirn, unser Herz und unsere Leistungsfähigkeit unverzichtbar sind,…
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Cook & Gravel – wenn Genuss die Schotterwege begleitet
Radreisen sind für viele nicht nur Kilometerfresser-Touren. Es geht um den perfekten Moment: den dampfenden Kaffee an einer Hütte, Pasta unter weitem Himmel, das Frühstück mit Blick in die Berge. Wer genau dieses Zusammenspiel aus Graveln und Genuss sucht, stolpert früher oder später über Cook & Gravel. Beim ersten Durchblättern spürt man: Das ist kein schnödes Kochbuch, sondern eine Stimmung, eine Einladung zum Abenteuer. Die Bilder fangen den Staub unter den Reifen ein, das Licht bei Sonnenuntergang, Kochtöpfe am Lagerfeuer – man hat gleich Lust, die Radtaschen zu packen und loszuradeln. Henrik Orre, der Autor, beschreibt Rezepte, die bewusst einfach gehalten sind – ideal für unterwegs, aber mit einem gewissen…
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Allgäu Gravel – 20 Traumtouren für Gravelbike-Fans
Allgäu Gravel 20 Touren voller Abenteuer, Genuss & Alpenblicke Gravelbike, Alpenrand, endlose Schotterwege – wer einmal im Allgäu geradelt ist, weiß: Hier steckt Magie zwischen Wiesen, Bergen und urigen Hütten. Genau dieses Gefühl fängt das Buch „Allgäu Gravel – Touren, Genuss & Lieblingsorte am Alpenrand“ von Ines Thoma und Max Schumann (Delius Klasing Verlag) ein. Es ist kein nüchterner Tourenführer, sondern eine Einladung, das Allgäu neu zu entdecken – sportlich fordernd, genussvoll entspannt und immer mit einer Prise Abenteuer. Auf 160 Seiten führen die beiden Autoren durch 20 sorgfältig zusammengestellte Touren, die nie langweilig werden. Mal rollt man entspannt durch grüne Täler, mal kämpft man sich hoch zu knackigen…
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„Namaste Himalaya!“ von Michael Moritz
Die letzten Kilometer meiner Radtour – von Ulm über Zagreb bis zur Küste Kroatiens, vorbei an den Bergen Sloweniens und entlang des türkisblauen Soča-Flusses bis nach Villach – lagen hinter mir. Die Beine schwer, das Herz leicht. In einem dieser letzten Abende, erfüllt von Eindrücken und Erinnerungen, hielt ich ein Buch in den Händen, das mich sofort in seinen Bann zog: „Namaste Himalaya!“ von Michael Moritz. Ein bewusst ausgewählter Begleiter – als meditativer Abschluss und innerer Kontrapunkt zu meinem körperlichen Abenteuer. Kaum hätte ich ein besseres Buch zu diesem Moment wählen können. Buchtitel, Verlag & ISBN Titel: Namaste Himalaya! – Wie ein Dorf in Nepal mir die Welt öffnete (Untertitel) …
