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    Ernährung,  Gesundheit

    Eiweiß in der veganen Ernährung – Praxis für Radfahrer und Bikepacker

    27. September 2025 / No Comments

    Im dritten Teil meiner Eiweiß-Serie geht es um die Praxis: Wie kombinierst du vegane Lebensmittel clever, wie verteilst du Eiweiß über den Tag und wann machen Shakes wirklich Sinn? Mit Tipps für Regeneration, Tagesplanung und einfachen Mahlzeiten – perfekt für Alltag, Training und Radreise.

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    Matthias Brunhuber
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